Borówki

background-2281_640Borówki są bardzo lubianym owocem. Stanowią dodatek do ciast, koktajli. Świetnie działają na odporność - wspomagają ją. Dobrze działają również na mózg, poprawiają zdolności poznawcze. A poza tym są bardzo smaczne!

 

Jakie witaminy mają w sobie borówki?

 

Borówki zawierają antyoksydanty - przeciwutleniacze, więc sprawdzają się w profilaktyce nowotworowej. Mają również dobroczynne działanie na serce. Zawierają takie witaminy jak witamina A, B, C i E.