Pomarańczowe zdrowie

Pomarańcza jest znakomitym źródłem witaminy C, będącej doskonałym antyoksydantem, który unieszkodliwia agresywne cząstki tlenu powstające w wyniku działania stresu, palenia papierosów, spożywania alkoholu, czy małej ilości snu.

Pomarańcze mają dużo witamin z grupy B, korzystnych dla skóry i nerwów, a także potasu od którego zależy nasze ciśnienie krwi i rytm serca.

Co ważne pomarańcze zawierają substancje blokujące pierwszą fazę powstawania komórek nowotworowych i mają działanie antybakteryjne.

Błonnik w pomarańczach usprawnia przemianę materii.

Nie tylko miąższ pomarańczy jest cenny

Olejki eteryczne pomarańczy działają nie tylko odprężająco, ale również przeciwdepresyjnie i poprawiają nastrój. Olejek ma także właściwości antybakteryjne, pomaga w leczeniu trądziku i łagodzi stany zapalne skóry.

Skórka pomarańczy poprawia trawienie i przyśpiesza metabolizm. Pomaga między innymi w wymiotach, czkawce i nudnościach.

Skórki pomarańczy pomagają także rozpuścić flegmę i łagodzą kaszel i objawy astmy.

Według badań skórki pomarańczy radzą sobie również z cholesterolem i triglicerydami.